今天，向大家介绍一味功善温阳而助命门之火的药材——仙茅，始记于《海药本草》。
仙茅的叶子似茅，其根状茎入药，具有益精补髓，增添精神，故有仙茅之称。
那么，仙茅具体有哪些功效，可以用于哪些人群呢？不妨花个三五分钟，来听远志一一细数：
尿频尿急
尿频尿急的问题啊，多见于老年人，而少见于年轻人。
究其原因啊，大都是由于老年人肾阳不足，命门火衰所致。
中医讲，肾为先天之本，随着年龄渐长，肾气渐衰，久而久之，先天有损，肾阳亏虚，体内之津液水分得不到阳气的蒸腾，既然往上走不了，就只能向下走了，因而症见尿频尿急。
此外啊，有些人还会发现，白天尿频尿急的问题倒也还好，可到了晚上，尤其是半夜里更甚。
这主要是因为，在中医范畴中，白天为阳，夜晚为阴，再细分一些呢，上半夜为阳，下半夜为阴。所以说，上半夜为阴中之阳，下半夜为阴中之阴。
大家试想一下，尿频尿急的人本就肾阳不足，此为内因，若是再加上时间或环境等外因，难免会雪上加霜。
因此啊，尿频尿急的人晚上比白天的症状严重些，下半夜比上半夜的症状更严重些。
仙茅辛热燥烈，主入肾经，善补命门之火，为温补肾阳之专药。
《纲目》：“仙茅，性热，补三焦，命火之药也。”
《本草正义》：“仙茅乃补阳温肾之专药。”
仙茅
此外啊，仙茅常与淫羊藿、菟丝子等温补肾阳的药材同用，以增其疗效。
淫羊藿
菟丝子
腰膝冷痛
除了尿频尿急的问题，腰膝的问题，也是不少老年人永恒的话题。
诚然，上了岁数，腿脚还能像年轻时候那样利索，的确是羡煞了旁人。
中医认为啊，肾主骨，肝主筋，是故，筋骨不利索，大都和肝肾息息相关，此为内因。
随着年龄渐长，人之阳气渐衰，外来的风邪、寒邪、湿邪就容易乘虚而入，透过肌表，钻入到骨子里，所以啊，一旦到了雨季，腰腿的毛病也容易就范。
仙茅辛热，入肾经，又入肝经，是故长于温补肝肾而强筋健骨,
此外啊，仙茅功兼祛湿寒、暖腰膝，除痹痛，实为补肾强腰之良药。
《海药本草》："主风，补暖腰脚，清安五脏，强筋骨，消食。"
仙茅
如若是肝肾不足，而筋骨不健者，可酌加杜仲、巴戟天等补肝肾、强筋骨的药材；
杜仲
巴戟天
如若是寒湿久痹，筋骨不舒者，当加用独活、威灵仙等祛风湿、通经络的药材。
独活
威灵仙
脾虚泄泻
我们的老祖宗有句古话，民以食为天。
的确，吃东西能给人带来幸福感。
可有些人啊，老觉得没胃口，看到美食却没有一点食欲。
在中医的认知范畴中，这大都是脾阳不足所致。
中医认为啊，脾主健运，脾胃消化食物，是需要体内有充足的阳气来推动的。
脾阳不足的人，要么吃下去不消化，就容易吃什么拉什么，要么啊压根就是吃不下。
其实吧，不是不想吃，而是身体在抗拒吃，因为体内的阳气不足，食物吃下去，难免成了负担。
仙茅入肾经，又入脾经，既善温补命门之火，又长于温熙脾阳而可止冷泻。
《日华子本草》："治一切风气，补五劳七伤，开胃下气。"
仙茅
常与补骨脂、白术等温补脾肾的药材同用，共奏健脾止泻之功。
补骨脂
白术
月经不调
仙茅对女性朋友也是非常的友好，
仙茅善入肝经，肝主藏血，主冲任二脉，冲主血海，任主胞胎，
因此，也常常用于女性月经不调等症。
《滇南本草》："治妇人红崩下血，攻痈疽，排脓。"
仙茅
值得一提的是，仙茅虽为温阳之要药，但其性辛热，故而不建议长期或大量服用。
此外，阴虚火旺者须慎用。
